Contactează-mă

O ședință durează în medie 50 de minute. Frecvența recomandată este de o ședință pe săptămână, dar poate fi adaptată în funcție de nevoile tale. Durata totală a terapiei variază în funcție de complexitatea problemei și obiectivele stabilite.

Dacă simți că problemele emoționale afectează viața de zi cu zi, relațiile sau performanța profesională, este momentul să ceri ajutor. Anxietatea persistentă, depresia, stresul cronic sau dificultățile de adaptare sunt semnale clare că este momentul să primești ajutorul profesional. Nu trebuie să aștepți până la criză - prevenția este la fel de importantă și chiar mai puțin costisitoare din punct de vedere emoțional și financiar.

Da, absolut! Confidențialitatea este garantată prin Codul Deontologic al Psihologilor din România și legislația GDPR. Singurele excepții legale sunt situațiile de pericol iminent pentru tine sau alții; în cazul în care serviciile psihologice sunt solicitate în faza de cercetare penală, de instanțele de judecată sau de serviciul de Probațiune. Tot ce discutăm rămâne între noi, într-un spațiu sigur și protejat.

Tarifele variază în funcție de tipul serviciului și sunt afișate transparent pe site. Plata se poate face prin card, transfer bancar, online prin platforma Netopia sau cash. Momentan nu lucrez cu case de asigurări, dar emit facturi fiscale pentru decontare personală.

Ofer ambele variante: ședințe online: prin Microsoft Teams, clinica virtuală de terapie a tulburărilor anxioase, clinica virtuală a depresiei și burnout; în cabinet la Bârlad. Terapia online este la fel de eficientă ca cea față în față pentru majoritatea problemelor. Alegi varianta care ți se potrivește cel mai bine stilului de viață.

Primele îmbunătățiri apar de obicei după 3-4 ședințe, când începi să înțelegi mai bine problema. Schimbările semnificative necesită 8-12 ședințe în medie, dar fiecare caz este unic. Progresul este monitorizat constant și adaptat nevoilor tale.

Psihologul evaluează și oferă consiliere; psihoterapeutul tratează tulburări prin terapie specializată; psihiatrul prescrie medicamente. Eu sunt psiholog clinician, coach (consilier de dezvoltare personală) și psihoterapeut, lucrez fără medicamente, utilizez tehnici terapeutice validate științific. Colaborez cu psihiatri când medicația este cu adevărat necesară.

Dacă ești adult cu capacitate de discernământ și fără judecată abolită, răspunsul este Nu - prima ședință este individuală pentru a crea un spațiu sigur de exprimare. În cazul copiilor sub 18 ani, părintele participă la ședința de evaluare inițială, oferind informații despre copil, însă nu participă la ședințele din programul de intervenție. În cazul terapiei de cuplu, ambii parteneri participă de la început.

Prima ședință este de evaluare: discutăm despre problema ta, istoricul personal și obiectivele terapiei și aplicăm teste psihologice cu scopul de a stabili psihodiagnosticul. În a doua ședință: stabilim împreună un plan de intervenție personalizat și clarificăm așteptările. Aici este momentul să pui orice întrebări și să vezi dacă te simți confortabil să lucrăm împreună.

Da, poți reprograma ședința gratuit cu minimum 24 de ore înainte, în limita locurilor disponibile. Reprogramarea se face simplu prin mesaj WhatsApp și vei primi link-ul de confirmare pe email. Poți anula ședința cu minimum 24 de ore înainte, însă vei primi suma rambursată diminuată cu comisioanele reținute de platformele de plată (CalendarulMeu.ro, Netopia, Banca Transilvania). Anulările în ziua programării nu sunt permise și se taxează integral. În cazul în care evaluarea psihologică a fost deja inițiată (teste psihologice completate, platformă accesată), anularea nu este posibilă, deoarece procesul profesional a fost deja demarat. Absențele nemotivate se taxează 100%.